Ешь, пей, дыши, худей. Алина Шпак

Name: Ешь, пей, дыши, худей. Алина Шпак
Brand: Booker Aleksandr Owramko
SKU: 978-966-993-046-0
Price: 59 PLN
Availability: OutOfStock

Артикул 978-966-993-046-0

Распродано

59,00 zł

Без налога

Price history: Show chart

Ешь, пей, дыши, худей

Автор: Алина Шпак

Формат издания: 16,5 х 21 см

Количество страниц: 192

Год выпуска: 2020

ISBN: 978-966-993-046-0

Издательство: ФОРС Украина

Мягкая обложка

Язык издания: Русский

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?