Shopping Cart
In Stock
Мини-привычки - макси-результаты
Автор: Стивен Гайз
Формат издания: 11,5 х 16,5 см
Количество страниц: 176
Год выпуска: 2022
ISBN: 978-5-9614-2406-5
Издательство: Альпина Паблишер
Мягкая обложка
Язык издания: Русский
*
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему.
1 Item
New
9785961424065
No reviews
No carriers available for this product.
Viewed products
Out-of-Stock
zł16.00
Преступление - зеркало, в котором отражается преступник. Анастасия Каменская твердо уверена в этом
Out-of-Stock
zł18.00
Фьельбака благонравна и благополучна - настоящий райский уголок. По крайней мере, таким привыкла считать свой родной город Эрика Фальк. Именно поэтому писательницу до глубины души потрясло известие о загадочной гибели подруги ее детства.
Out-of-Stock
Russian classic
Гроссман Василий. За правое дело (комплект из 3 книг)
Grossman Wasilij
5-275-01246-2
zł120.00
Out-of-Stock
In Stock
Magazines, Crosswords
Журнал «64 – Шахматное обозрение» №3 (2016)
zł25.00
Популярный шахматный журнал
Dostępny
zł23.00
Это сборник шахматных стихов и поэм известных современных поэтов от живого классика Андрея Вознесенского до номинанта Нобелевской премии по литературе Константина Кедрова.
In Stock
Tap to zoom
