50 незаменимых упражнений для дома и зала. Сергей Бубновский Powiększ

50 незаменимых упражнений для дома и зала. Сергей Бубновский

Эксмо Эксмо

978-5-04-101109-3

Nowy

(с автографом)

Więcej szczegółów

1 Przedmiot

35,00 zł

50 незаменимых упражнений для дома и зала

Автор: Сергей Бубновский 

Формат издания: 13 х 20 см
Количество страниц: 116
Год выпуска: 2021
ISBN: 978-5-04-101109-3
Издательство: Эксмо
Мягкая обложка
Язык издания: Русский

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.

Koszt dostawy

Brak metod dostawy dla tego produktu.

Producenci

Centrum Nauczania J. Rosyjskiego